Senso gym
Senso Gym is een actieve vorm van fasciatherapie waarbij je leert voelen hoe je beweegt en luistert naar de signalen van je lichaam. Je geniet van maximale beweging met minimale spierinspanning, altijd binnen jouw mogelijkheden.
Het doel is om de natuurlijke bewegingen van je lichaam te ontdekken en bewust toe te passen in je dagelijks leven of sport. Zo leer je efficiënter en met meer bewustzijn bewegen, waardoor je soepeler en energieker door het leven gaat.
Senso Gym zorgt voor het soepel houden van het bindweefsel, herstelt de fysiologie en laat het lichaam beter functioneren. Dit zorgt voor een grotere veerkracht, mentale capaciteit en vitaliteit bij veranderende omstandigheden.
Ontdek zelf de kracht van Senso gym!
Great things never come from comfort zones.
Roy T. Bennett
Geniet van een gratis proefles
De lessen vinden elke vrijdag plaats van 11u tot 12u in het Berkenhof, zaal Auditorium (eerste verdieping, links aan het einde van de gang), onder begeleiding van Ann. De eerste les is een gratis proefles, zodat je vrijblijvend kunt ontdekken of deze groepsvorm van bewegen iets voor jou is. Daarna werken we met een 10-beurtenkaart voor €130, om je motivatie vast te houden. Een losse les kost €15. Kom gerust eens meedoen!
Indien je niet aanwezig kan zijn, gelieve 24u op voorhand te verwittigen.